journal 20260208

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markdown Today I watched this [video](https://www.youtube.com/watch?v=ZgdS0EUmn70) and I want leave some my thought. The most impress me is not break down the constrains, but try to solve that you know solution immedeatly, then talk to intervers that remain is you only have aspect but you'll try to solve it. That is cool cuz I always try to solve all the problems, ant this aspect make me feel more cofidence. sticking habbit - Plank

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成人剪舌繫帶聽過嗎？我剪了！！

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最近我去開刀，把舌繫帶(舌頭與下顎連結的那一片)切掉了！！ 我的舌頭一直都短短，往外伸出牙齒0.5cm就是極限了， 你能想像不能舔冰淇淋的痛苦嗎？！ 這個問題困擾我26年了，終於決定去掛號，約個時間把它給切了… 星期一的早上，口膣外科就跟以前來拔知齒的時候一樣很多人，等待一個小時的我還是成功見到了牙醫。 「我是要來看舌繫帶的，舌頭伸不出來，有些發音蠻困難的…」 「好，我來看看…」 「你這是小手術，現在就可以做，做嗎？」 「好。」 (！！！！ 居然就要切了嗎？原本想好的預約呢！？) 剛打完麻醉，醫生才想到還沒給我簽同意書，一邊等麻藥生效一邊簽著同意書和聊著為什麼會想要切除舌繫帶，過了些許的時間"小手術"要開始了。 「來嘴巴張開，阿~」 「阿~」 剪剪剪… 「你這個傷口有點大，等等要縫起來不然傷口又會長回去喔。」 「好。」(還要縫！！！，深呼吸，Nimo你可以的) ... 「痛痛痛」(揮手示意) 「可能是麻藥不夠，只剩一點點了，你要補麻藥還是直接做完？」 「做。」(阿阿阿阿阿。感覺我可以爆氣變成賽亞人了) 以下痛苦省略一萬字。 ..... 於是我在上班前終於做完了這個小手術。 復原大約需要一週的時間，其間吃飯就會用到舌頭，很痛。 有拍照但是蠻噁的，就不放上來了XD。 你是否該剪舌繫帶？ 先講結論： 如果你覺的他不影響你的生活，目前這樣也過的很好，那不建議你剪。 如果你還想要提升一下的話，參考下面的優缺點再決定吧！ 優點： 可以捲舌。 發音更容易。 舌頭清菜渣能力up。 唱歌更好聽(誤。 可以添冰淇林了。 嘿嘿嘿嘿嘿。 缺點： 痛一星期。 要重新適應。 一開始講話會怪怪的。 剪舌繫帶注意事項 傷口好了之後要多使用舌頭來習慣它喔！ 舌頭要放到正確的位置(上顎後方，不碰到牙齒)才不會讓變成小爆牙喔！ 剛做完手術不可以吃刺激性的食物喔！ 記得做好麻醉 ;) 剪舌繫帶費用 剪舌繫帶要多少錢？健保有給付喔，只需要掛號費 ，記得跟你的醫生確認一下。 你的留言可以讓文章更完整，更好！ 對了，如果你不知道什麼是舌繫帶，看一下圖片吧！
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關於RCA

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markdown # 關於RCA * RCA : 根本原因分析 ## 結論 * RCA是一種通用報告的格式，提供了一些通用的方法與計巧，讓問題可以從根本上被解決，可以參考[Here](https://asq.org/quality-resources/root-cause-analysis#resources) ## 我們小組上使用的簡易格式 * I. Problem Statement -> 定義/描述問題 * II. Cause & Effect -> 分析原因/造成影響 * III. Solution & Evaluation -> 提出解決方案/評估可行性 * IV. Topics behind the scenario -> 延伸討論 (如果還有的話) ### 節錄部份壓測的RCA報告 ```markdown ## I. Problem Statement * 接入平台需要能承受較大量的用戶。 * 壓測試後發現承載人數低下。 * 測試行為，登入 + 打訊息 + 圖片上傳 & 只打訊息，以不同的人數成增長與訊息數量測試。 ## II. Cause & Effect ### 登入導至OOM * 登入API 密碼加密每次使用64MB空間加密 -> 過多記憶體導至系統崩潰。 ### 併發下物件過多導至GC壓力 * 部份API在高併發下產生大量的物件建立與釋放 -> 使CPU 70%以上的時間花費在GC回收上 ### 編解碼使用的方式不適合高併發場景 * 通訊server的編解碼使用`map[string]interface` -> CPU效能 + GC壓力 ... ... ## III. Solution & Evaluation ### 登入導至OOM * 將密碼加密使用的空間降低 * 需注意玩家的token失效問題 * 要編寫過渡的程式才能無感更換 ### 併發下物件過多導至GC壓力 * 對於重覆使用的物件，在高併發下應使用sync.Pool池來減少GC壓力 ### 編解碼使用的方式不適合高併發場景 * 通訊server的CPU壓力可以透過多台機器分擔壓力(目前的做法) * 或調整編解碼方式減少物件壓力 * 由於MQ訊息沒分離，解決...
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睡覺使你更有效率

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markdown # 睡覺使你更有效率 ## 自我對話 我們都知道，所以我有個想法，因為我總是讓自己睡的很少，我想是因為我認為我的時間變少了，我要讓自己知道充足的睡眠->更有效率的做事->更多的時間。 我要讓自己認為睡覺是很重要的，其實我原本就知道睡覺是很重要的，但我還是睡的很少。 我要讓這個想法更具體一點，我覺的睡滿八小時是很重要的，所以我要在`起床前九小時入睡，睡到自然醒即可`，這件事情很重很重要！ ## 助眠的建議 * 低溫 * 規律的起床時間與睡眠時間 * 冥想 * 起床之後馬上接觸太陽光或任何足夠強的光線 5~10 分鐘 * 在睡覺前都做一樣的事情 (儀式)
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