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make (The GNU version of the 'make' utility)









gcc-core , gcc-g++



gcc-mingw-core , gcc-mingw-g++



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git



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留言

  1. jeanie2calderon21.soup.io2017年6月11日 上午11:40

    First off I want to say wonderful blog! I had a quick question in which I'd like to ask if you do not mind.
    I was interested to know how you center yourself
    and clear your mind before writing. I have had trouble clearing my thoughts in getting my thoughts out there.
    I truly do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes tend to be
    wasted simply just trying to figure out how to begin. Any recommendations or tips?

    Cheers!

    my web page :: [jeanie2calderon21.soup.io](http://jeanie2calderon21.soup.io/post/582549288/Therapy-And-Severs-Disease "jeanie2calderon21.soup.io")

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成人剪舌繫帶聽過嗎？我剪了！！

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最近我去開刀，把舌繫帶(舌頭與下顎連結的那一片)切掉了！！ 我的舌頭一直都短短，往外伸出牙齒0.5cm就是極限了， 你能想像不能舔冰淇淋的痛苦嗎？！ 這個問題困擾我26年了，終於決定去掛號，約個時間把它給切了… 星期一的早上，口膣外科就跟以前來拔知齒的時候一樣很多人，等待一個小時的我還是成功見到了牙醫。 「我是要來看舌繫帶的，舌頭伸不出來，有些發音蠻困難的…」 「好，我來看看…」 「你這是小手術，現在就可以做，做嗎？」 「好。」 (！！！！ 居然就要切了嗎？原本想好的預約呢！？) 剛打完麻醉，醫生才想到還沒給我簽同意書，一邊等麻藥生效一邊簽著同意書和聊著為什麼會想要切除舌繫帶，過了些許的時間"小手術"要開始了。 「來嘴巴張開，阿~」 「阿~」 剪剪剪… 「你這個傷口有點大，等等要縫起來不然傷口又會長回去喔。」 「好。」(還要縫！！！，深呼吸，Nimo你可以的) ... 「痛痛痛」(揮手示意) 「可能是麻藥不夠，只剩一點點了，你要補麻藥還是直接做完？」 「做。」(阿阿阿阿阿。感覺我可以爆氣變成賽亞人了) 以下痛苦省略一萬字。 ..... 於是我在上班前終於做完了這個小手術。 復原大約需要一週的時間，其間吃飯就會用到舌頭，很痛。 有拍照但是蠻噁的，就不放上來了XD。 你是否該剪舌繫帶？ 先講結論： 如果你覺的他不影響你的生活，目前這樣也過的很好，那不建議你剪。 如果你還想要提升一下的話，參考下面的優缺點再決定吧！ 優點： 可以捲舌。 發音更容易。 舌頭清菜渣能力up。 唱歌更好聽(誤。 可以添冰淇林了。 嘿嘿嘿嘿嘿。 缺點： 痛一星期。 要重新適應。 一開始講話會怪怪的。 剪舌繫帶注意事項 傷口好了之後要多使用舌頭來習慣它喔！ 舌頭要放到正確的位置(上顎後方，不碰到牙齒)才不會讓變成小爆牙喔！ 剛做完手術不可以吃刺激性的食物喔！ 記得做好麻醉 ;) 剪舌繫帶費用 剪舌繫帶要多少錢？健保有給付喔，只需要掛號費 ，記得跟你的醫生確認一下。 你的留言可以讓文章更完整，更好！ 對了，如果你不知道什麼是舌繫帶，看一下圖片吧！
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Scp - ssh 的遠端檔案傳輸指令

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  官方概要: scp   [-1246BCpqrv ]   [-c   cipher ]   [-F   ssh_config ]   [-i   identity_file ]           [-l   limit ]   [-o   ssh_option ]   [-P   port ]   [-S   program ]           [ [user @ ]host1 : ]file1   [ . . . ]   [ [user @ ]host2 : ]file2 看不懂對嗎？ 沒關系，我們只要會簡單的用法就好！ 1.系統需求： 本地這邊需要安裝     openssh-client 伺服器那邊需要安裝 openssh-server 2.指令： 從本地傳到遠端 : $ scp 要傳的檔案 遠端的帳號@遠端的位置(可以是ip，也可以是網址):遠端要傳檔案的資料夾。 1   $    scp   FileName   "User" @server :server-location /   {enter } EX : 以limiu的使用者身份把當前目錄下的*(所有檔案)傳到203.64.125.XX伺服器中的/home/limiu/資料夾位置 1   $    scp   . / *   "limiu" @203 .64 .125 .XX : /home /limiu /   {enter } PS : 輸入後如果遠端的帳號有密碼會要求您輸入。 User那邊的雙引號可加可不加(如果您的帳號沒有順殊字元的話。   從遠端傳到本地 : $ scp 遠端的帳號@遠端的位置(可以是ip，也可以是網址):遠端要傳的檔案 傳回來的資料夾位置。 1   $    scp   "User" @server :server-location /FileName   local-location /   {enter } EX : 以limiu的使用者身份把203.64.125.XX伺服器中的/home/limiu/這個位置下的*(所有東西)下載到本地端的.(當前目錄) 1 $    scp   "limiu" @203 .64 .125 .XX : /home /limiu / *   .
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睡覺使你更有效率

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markdown # 睡覺使你更有效率 ## 自我對話 我們都知道，所以我有個想法，因為我總是讓自己睡的很少，我想是因為我認為我的時間變少了，我要讓自己知道充足的睡眠->更有效率的做事->更多的時間。 我要讓自己認為睡覺是很重要的，其實我原本就知道睡覺是很重要的，但我還是睡的很少。 我要讓這個想法更具體一點，我覺的睡滿八小時是很重要的，所以我要在`起床前九小時入睡，睡到自然醒即可`，這件事情很重很重要！ ## 助眠的建議 * 低溫 * 規律的起床時間與睡眠時間 * 冥想 * 起床之後馬上接觸太陽光或任何足夠強的光線 5~10 分鐘 * 在睡覺前都做一樣的事情 (儀式)
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