如果可以過得更充實，你願意嗎？

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子彈


其實你知道嗎，你可以不再懶散。

其實你知道嗎，你可以主導生活。

只需要有一支筆，一本筆記本，加上一個簡單的方法，就可以讓生活更優雅高效。



是什麼方法呢？



子彈筆記。

發明子彈筆記的人是 Ryder Carroll ，出生在奧地利維也納，從小就患有「注意力缺失症」，為了解決注意力缺失症導致的問題，發展出一套極為有效率的記錄方式，幫助自己思考與歸納每天，甚至未來的問題。



子彈筆記真的有用嗎？



我自己使用子彈筆記也有半年了，可以很負責任的跟你說，真的有用。

我是一個散漫的人，有時會感到罪惡感，罪惡感的來源是——一整週除了上班之外，我都在恍神和遊戲中度過。

總想著要努力，明天一定要做什麼什麼，其實自己知道，說「明天」的意思就是，做不到了。

有時候突然很來勁，通常都是三天曬網兩天捕魚。

畢竟上班很累，下班之後更累，你說是不是呢？

也是記不太清楚是什麼原因接觸到子彈筆記了，用了幾週之後才驚覺，這真的很有用。

子彈筆記幫助在下班之後，拖著疲憊身軀的我，還可以持續的閱讀，鍛鍊，學習投資。



這是我親身的經驗，效果很好，讓我們來看看怎麼用吧！



官網基本教學影片





看完影片，是不是也想試試看了呢？



我整理了一些基礎內容



基本符號




  • ・任務(Tasks)：你需要去做的事情


    • · 任務未完成

    • x 任務完成

    • > 任務搬移到收集()

    • < 任務留到未來的紀錄(通常是下個月)

    • ・任務移除(其實不重要)



  • - 筆記(Notes)：你不想忘記的事情

    • Nimo的生日是2/14



  • 。事件(Events) 值得寫下來的時刻

    • 今天是第一次約會

      進階可以自訂符號，優先程度等功能





結構大約為




  • 目錄

  • 半年/一年 計畫

    • 月表

      • 日表





  • 集合（可以是購物清單，影集觀看紀錄等）



大致流程




  • 目錄 （隨時間補上）

  • 半年計畫

    • 本月月表

      • 明天日表

      • 到明天之後寫後天日表

      • ...

      • 本月結束



    • 回顧本月

    • 次月月表

      • 次月日表 ..



    • ...

    • 半年結束



  • 循環往復




半年來的總結




  • 每天完成的事情，比我自己以為的還要少，也比我以為的還要多。


    • 少：我發現自己規劃的事情常常是做不完的。

    • 多：累積起來卻是真真實實的。



  • 曾經停止過一個月的實驗。

    • 只要停止了，我就會偷懶。

    • 不停寫的話，可以一執行下去。



  • 很大的一個作用是，我不用想我該做什麼，因為昨天的我，已經決定好了，現在我只要翻開筆本，開始做！

  • 官網的ＡＰＰ其實只會提醒你要做筆記，不是ＡＰＰ版的子彈筆記喔！

  • 實際書寫比用電腦，手機更有效，也更有效率。

    • 因為大腦是需要時間處理的（書寫有助於此過程）



  • 更清楚知道自己的注意力都花費在哪裡了

  • 不同於其他時間紀錄工具，他容易開始，花費的時間很少。

  • 養成了更多的好習慣，興趣 （官網-習慣追蹤-無中文字幕）




效率不只是速度，而是我們花多少時間在真正有意義的事情上，做得更少、完成更多！



Ryder Carroll 瑞德‧卡洛



如果你對作者出的書有興趣，這裡是連結。



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文章參考備註





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